Las preocupaciones, la autoexigencia o la sensación de tener que llegar a todo pueden dejarte poco espacio para ti.
En SOWOS te acompañamos para comprender lo que estás viviendo y encontrar recursos para afrontar tus dificultades, respetando tus necesidades y tu ritmo.
No necesitas saber exactamente qué te pasa para pedir ayuda. Podemos empezar por escucharte.
La atención al alumnado, la relación con las familias y la carga de trabajo pueden generar desgaste. Un espacio para atender cómo te encuentras y trabajar tus límites y necesidades.
Cuidar de otras personas puede implicar una elevada exigencia emocional. Te acompañamos a explorar cómo te afectan la responsabilidad, la presión y las experiencias de tu trabajo.
La preparación, la incertidumbre y las expectativas pueden ocupar gran parte de tu vida. Podemos trabajar la autoexigencia, el miedo al resultado y el equilibrio durante este proceso.
La dificultad para desconectar, tomar decisiones y sostener responsabilidades puede resultar agotadora. Te ayudamos a comprender cómo estás afrontando estas demandas y qué necesitas cambiar.
También acompañamos a personas adultas que atraviesan malestar, cambios vitales, dificultades en sus relaciones, procesos de duelo o cualquier otra situación que esté afectando a su bienestar. Un espacio para comprender lo que te ocurre, encontrar apoyo y desarrollar recursos que te ayuden a afrontar esta etapa.
Desde la psicología humanista, prestamos atención a tus emociones, tus relaciones y el contexto en el que vives.
Dedicamos tiempo a comprender qué te preocupa y cómo está afectando a tu vida.
Definimos contigo las necesidades y los objetivos que orientarán el acompañamiento.
Exploramos recursos para expresar lo que necesitas, afrontar dificultades y tomar decisiones con mayor claridad.
Encontrar un profesional con quien puedas hablar con confianza es parte del proceso.
Conoce al equipo de SOWOS, su trayectoria y su forma de trabajar.
Si hay conflictos, desgaste o dificultades de liderazgo y colaboración, podemos empezar por una conversación.
Conoceremos vuestra situación, resolveremos las primeras dudas y valoraremos cómo podemos ayudaros.
Llámanos o escríbenos para pedir cita y contarnos brevemente qué necesitas.
Te ayudamos a encontrar al profesional del equipo adecuado para tu consulta.
La primera sesión permite conocernos, hablar de lo que te preocupa y valorar cómo trabajar contigo.
Si sientes que las preocupaciones, la presión o las dificultades personales están ocupando demasiado espacio, puedes contárnoslo.
En SOWOS te escuchamos y te orientamos sobre el siguiente paso.