Quizá hay situaciones que se repiten en tu vida y quieres comprender por qué. O sientes la necesidad de escucharte, cuidar tus relaciones y dar más espacio a lo que de verdad es importante para ti.
En SOWOS te ofrecemos talleres y espacios de crecimiento personal para explorar cómo piensas, sientes y te relacionas, y descubrir nuevas posibilidades en tu forma de vivir.
Puedes querer dedicarte este espacio por muchas razones. Tal vez te reconoces en alguna de ellas:
Cambian las personas o las circunstancias, pero aparecen reacciones y dificultades que te resultan familiares. Te gustaría comprenderlas y encontrar otras formas de responder.
A veces cedes para evitar un conflicto, te exiges demasiado o dejas tus necesidades para después. Quieres aprender a escucharte y poner límites con mayor claridad.
Te interesa comprender cómo te vinculas, qué esperas de los demás y cómo puedes comunicarte de una manera más honesta y respetuosa.
Quieres revisar tus decisiones, reconocer qué tiene sentido para ti y dar pasos que estén más conectados con tus valores.
Ya has iniciado un camino personal y buscas un espacio acompañado donde seguir explorando y llevar lo aprendido a tu vida cotidiana.
Conocerte mejor implica observarte con curiosidad, reconocer lo que necesitas y explorar cómo quieres relacionarte contigo y con los demás.
En nuestros talleres encontrarás propuestas para:
Cada proceso es diferente. Los aprendizajes se construyen con tiempo, participación y experiencia.
Hay talleres para iniciar un recorrido de autoconocimiento y otros para profundizar en un trabajo previo. Consulta cada propuesta para conocer su enfoque, sus requisitos y las próximas convocatorias.
Una propuesta para quienes ya conocen el Eneagrama y quieren profundizar en su propia historia, conectando lo aprendido con su experiencia personal.
Un itinerario para explorar cómo piensas, sientes y actúas, y comprender mejor las formas de relacionarte que se repiten en tu vida.
Un grupo para compartir experiencias del día a día e integrar el autoconocimiento en tus relaciones y decisiones. Requiere un recorrido previo en Eneagrama.
Un espacio para explorar cómo te relacionas, comprender las diferencias y reconocer nuevas posibilidades ante los conflictos.
Una invitación a explorar cómo las experiencias de la infancia se relacionan con tu forma actual de sentir, actuar y vincularte.
Una propuesta para reconocer y cultivar recursos personales con los que afrontar las situaciones cotidianas con mayor conciencia y flexibilidad.
En SOWOS acompañamos el crecimiento personal desde una mirada humanista, con atención a la singularidad de cada persona y al momento en el que se encuentra.
Conectamos la reflexión con situaciones que forman parte de tu vida: una conversación pendiente, una decisión, una relación o una reacción que quieres comprender.
Aunque los talleres son individuales, el grupo ofrece la posibilidad de escuchar otras perspectivas y descubrir aspectos propios a través del encuentro con los demás.
Cuidamos la escucha y la participación para que puedas explorar y compartir desde el respeto a tus límites y a los de otras personas.
Según el taller, utilizamos herramientas como el Eneagrama y propuestas de trabajo vivencial para facilitar la observación y la reflexión personal.
Elegir un espacio de crecimiento personal implica conocer su propuesta y a las personas que lo facilitan.
Descubre quién imparte cada taller, su trayectoria y su forma de acompañar.
Depende del taller. Algunas propuestas permiten iniciar un recorrido y otras requieren conocimientos o formación previa. Encontrarás los requisitos en la página de cada actividad.
Puedes contactar con nosotros y contarnos qué te gustaría explorar y qué experiencia previa tienes. Te orientaremos sobre las propuestas que puedan encajar contigo.
En la página de cada taller encontrarás la información de su convocatoria: fechas, duración, modalidad y lugar de realización.
Puedes solicitar información sobre próximas ediciones.
Los talleres son propuestas de autoconocimiento y desarrollo personal. La atención psicológica ofrece un acompañamiento adaptado a una consulta individual, de pareja o familiar. Si tienes dudas sobre qué necesitas, podemos orientarte.
Puedes empezar por conocer nuestros talleres o escribirnos para encontrar una propuesta que encaje con tu momento y tus intereses.