En nuestro espacio semanal en «El Sol Sale por el Oeste» de Canal Extremadura Radio, compartimos pequeñas reflexiones sobre aquellas cuestiones que atraviesan nuestra vida cotidiana y nuestro bienestar emocional.
En esta ocasión nos detenemos en la serenidad, entendida no como ausencia de dificultades, sino como la capacidad de aceptar aquello que es y responder desde la conciencia en lugar de hacerlo desde la resistencia.
Porque muchas veces el sufrimiento no proviene únicamente de lo que ocurre, sino del esfuerzo constante por intentar que la realidad sea diferente de lo que ya es.
El don de la serenidad
La serenidad no es resignación.
No significa renunciar a cambiar aquello que puede ser transformado ni adoptar una actitud pasiva ante la vida.
La serenidad consiste en desarrollar la capacidad de distinguir entre aquello que depende de nosotros y aquello que no, para poder invertir nuestra energía allí donde realmente puede producirse el cambio.
Aceptar no es rendirse.
Aceptar es dejar de luchar contra la evidencia para recuperar nuestra libertad de respuesta.
La serenidad y el Eneagrama
Desde el enfoque humanista con el que trabajamos en SOWOS entendemos que el crecimiento personal comienza siempre por el autoconocimiento.
El Eneagrama constituye una extraordinaria herramienta para comprender nuestros automatismos, nuestros mecanismos de defensa y las estrategias que utilizamos para relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo.
Pero el Eneagrama no solo nos ayuda a entender nuestras dificultades.
También nos muestra nuestros recursos, nuestras fortalezas y los dones que podemos cultivar a lo largo del camino de desarrollo personal.
La serenidad es uno de ellos.
Un aprendizaje profundo que nos invita a soltar la necesidad de control, a confiar más en el presente y a desarrollar una relación más amable y consciente con la vida.
Un espacio para crecer y conocerte mejor
En SOWOS llevamos años acompañando procesos de crecimiento personal y autoconocimiento desde una mirada profundamente humanista.
Nuestros talleres de Eneagrama en Badajoz ofrecen un espacio de reflexión, experiencia y transformación para todas aquellas personas que desean comprenderse mejor y vivir con mayor libertad interior.
Porque conocerse no es etiquetarse.
Es ampliar posibilidades.
Es vivir con mayor conciencia.
Y, quizá, también con mayor serenidad.
